Hábitos de caminhada
Crie o hábito de caminhar com o progresso da cidade
O progresso visível torna as caminhadas frequentes mais simples, satisfatórias e variadas.
Uma meta que muda
Uma quantidade fixa de passos pode motivar, mas não diz para onde ir. Buscar ruas novas renova a meta automaticamente conforme você avança.
Comece pequeno
Escolha uma rua restante próxima e faça um pequeno desvio. Duas caminhadas por semana com um quarteirão novo já formam uma rotina útil.
Deixe o progresso visível
Salve cada rota. Mapa, porcentagem e resultados diários e semanais mostram que mesmo trajetos curtos contribuem para algo maior.
Seja flexível
Em dias corridos, uma rua próxima basta. Quando houver mais tempo, use uma Área, uma rota planejada ou aleatória. O importante é o mapa continuar crescendo.